Laatste overkwam het me weer; vergeleek ik me met een ander.
De aanleiding was een overleg voor een training.
De fase van oriënteren op het onderwerp, brainstormen en ondertussen elkaar beter leren kennen.
Na de bespreking fietste ik naar huis en ging mijn hoofd aan:
‘Hij is veel creatiever dan ik, hij maakt zich er veel minder druk om dan ik, hij is relaxter dan ik, hij snapt het veel beter dan ik’ etc. etc.
Voor velen is dit een heel normaal en begrijpelijk verschijnsel, maar wat heeft het grote gevolgen.
Het vreet aan je zelfbeeld en eigenwaarde.
Als je bijvoorbeeld jezelf meet met andere collega’s en vindt dat je net zoveel moet presteren, of net zulke lange dagen moet maken maar dat lukt je niet……
Of wanneer je zelf maar moeilijk kunt verbinden met je eigen partner terwijl dat ene stel het altijd zo ontzettend leuk en gezellig heeft met elkaar…..
Of je ziet op social media dat je ‘vrienden’ super leuke dingen ondernemen terwijl jouw leven saai en voorspelbaar is……
Waarom ben je niet zoals zij?
Eigenlijk moet je beter, liefdevoller, geduldiger, wijzer, alerter, betekenisvoller, assertiever etc. zijn, toch?
Conclusie: ik ben niet goed genoeg!
De tekening van Charlie Mackesy uit zijn boek ‘De jongen, de mol, de vos en het paard’ kwam ik tegen. Hij zegt: ‘Het is de grootste tijdverspilling om jezelf met anderen te vergelijken.’
Wat klopt dat!
Het is zoveel zinvoller om tijd te besteden aan het ontdekken wie jij bent en te leren daar oké mee te zijn.
Jouw unieke ‘ik’ vol met kwaliteiten, talenten, rare fratsen en eigenschappen.
Wanneer je eerlijk en nieuwsgierig op zoek gaat naar wie jij bent, ga je verrassende dingen ontdekken over jou. Wie ben ik en waarin ben ik van waarde?
En je zult ook vast iets tegenkomen waar je niet zo blij mee bent (je bent nu eenmaal niet perfect). Net als de ander, die is ook niet perfect.
Dat hoort allemaal bij jou, zo is het bij jou, zo doe jij het.
Hoe meer jij jezelf kunt ‘aannemen’ met alles wat er bij jou is, hoe rustiger het wordt. En dan zul je merken dat je ook minder gaat vergelijken met de ander.
Wanneer je ziet hoe het is bij jou en dat kan accepteren, kan je ook naast de ander gaan staan in plaats van er tegenover.
Zonder competitie en zonder innerlijke strijd over wie er leuker is of beter.
Jij bent jij en de ander is anders; niet beter of talentvoller of leuker, maar anders.
En dat is ok!
Ik ben precies goed zoals ik ben……en jij ook!
Dat haalt de druk eraf en geeft ruimte om te leren (ook van de ander;-)) , te vallen en weer op te staan.
Niemand is met jou te vergelijken.
Reactie plaatsen
Reacties